Tipos de forças.

FORÇA RÁPIDA

É fator de força mais importante e mais apontado, sendo analisdas pela forma de movimentação. Isso dar-se o nome de FORÇA RÁPIDA.
O futebol em geral é composto por movimentos explosivos e dinamicos, exigindo assim a força rápida e resistência muscular. Inclusive é claramente possivel ver ambas ditas numa disputa de bola e também em ações técnicas isoladas.

Força Máxima

Essa é subestimada em relação aos metodos e aos critérios de sua formação e seu uso por meio de exercicios.
Alguns técnicos acrediatm que esse tipo de treinamento não tem objetivo e passa a ser insuficiente, pois, segundo eles só um treinamento de condição física integrada ao jogo responderia as exigencias do futebol.

Resistência de Força

Resistencia de força tem um metodo diferenciado não sendo necessário o uso de Força Rápida e Força Máxima . A resistencia de força, trabalha-se os musculos responsáveis pelo posicionamento corporal e musculos constituidas por fibras de contração lenta.; Sendo isso muito importante para o jogador.
Essa resistencia destinguem-se pela lenta realização do movimento e também pelo alto número de repetições.

O que é definição no futebol?

Se for para questinoar O que definição ao pé da letra, pode-se dizer que é conceito de associação. Porém no futebol a palavra Definição significa FORÇA; tanto a força em aspécto físcio, como também no aspecto psíquico.
A psiquica tem uma definição para as caracteristicas de força; já o físico tem a definição de trabalho mucular e de tensão muscular , cujo são influiciados em uma série de fatos .

Intenso, longo ou com média intensidade?

Segundo o cientista do desporto Yuri Verkhoshansky, em suas obras traduzidas do russo para vários outros idimoas, inclusive para o português, vem defendendo que, no esporte de alto rendimento, o que define o esporte é o “agir em alta velocidade”.

Ou seja, construir um jogo em que o ritmo das ações efetivas, dos jogadores e equipe, seja elevado em função do tempo e do espaço, simultaneamente. Qualquer movimento realizado com grande velocidade, o que vale para um intenso e aumentado ritmo de jogo é a “alta velocidade” das ações carregadas de significados (técnicos, táticos, físicos e psicológicos).

Alguns clubes da Europa vêm usando esse termo, utilizando atividades de grandes intensidades diminuindo o tempo para distribuir unicos diários ao longo da semana de trabalho.

Diferença entre : Treinamento Intenso e Intensidade com Qualidade

O treinamento intenso respeita o volume de ações treinadas no mesmo dizendo que metodologia é um meio preciso para a análise tática no futebol como de passes, chutes e demais ações dos jogadores.

Já o Intensidade com qualidade são respostas adptativas por parte da equipe e individual, resultando assim a resposta num jogo seja ele clássico ou não.

Preparação Física do Futebol

•Preparação Física atualmente é o sucesso expandido mundialmente. Para que ocorra a profissionalização, é necessário as exigências em termos de estrutura física,
recursos humanos e tecnológicos para a preparação dos atletas; destacando-se nesse meio o preparador físico, que é o responsável pela preparação dos atletas.
Segundo Bompa (2002, p. 59) “O treinamento físico é um dos mais e, em alguns casos,
o mais importante ingrediente do treinamento para alcançar o desempenho máximo".

Principais objetivos:

•O desenvolvimento do potencial fisiológico e das
habilidades motoras são os principais objetivos do treinamento físico.

Onde deve estar situado o Preparador Físico? E sua especialização?

•O preparadorfísico deve estar presente em todas as categorias e não somente na categoria profissional, pois existem intensidades e cargas diferentes para cada faixa etária. Hoje o aspecto científico do treinamento físico está muito desenvolvido. Os profissionais se especializam cada vez mais utilizando computadores e os mais variados aparelhos eletrônicos possíveis, para determinar o nível de condicionamento e a evolução dos atletas.